Fit für den Alltag mit Pferden – Pferde stärken Menschen mit Martina Mandt

Datum: 27.02.2017 (10:00) bis 03.03.2017
Ort: 14806 Groß Briesen
Land: Deutschland
Kategorie: Kurs/Seminar
Webseite zum Event: http://www.seminar-bauernhof.de/event/fit-fuer-den...
Weitere Informationen: Reiter- und Erlebnisbauernhof Groß Briesen GmbH
(Islandpferdegestüt Laekurhof)
Kietz 11

Konzeption:
Dieser Bildungsurlaub enthält Elemente sowohl aus dem Stressmanagement, als auch aus Work-Life-Balance und dem Zeitmanagement, da alle Themen unter dem Oberbegriff „Selbstmanagement“ sehr eng miteinander zusammenhängen. Die Elemente werden abgerundet durch erlebnisreiche Einheiten mit Pferden, die unmittelbar und ehrlich auf uns reagieren und uns damit Impulse für individuelle Entwicklungspotentiale anbieten.

Zielgruppe:
– Mitarbeiter/innen und Führungskräfte (mittleres Management) aus dem medizinischen und sozialen Bereich, Dienstleistungssektor oder Vertrieb.
– Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten

Ziele des Seminars:
– Bewusstheit für Selbstwirksamkeit erlangen.
– Umgang mit Stress verbessern: Ursachen für Stress reduzieren, eigene Stressverstärker abstellen und Stressreaktionen dämpfen.
– Ziele setzen und verfolgen.
– Aktiv die eigene Lebensbalance gestalten.
– Selbst-und Menschenkenntnis.
– Steigerung des Selbstbewusstseins im Umgang mit schwierigen Situationen.

Inhalte:
– Hintergründe zum Thema Stress – Umgang mit den persönlichen Stressoren.
– Die inneren Antreiber und Erlauber.
– Analyse der persönlichen Zeitfresser.
– Geeignete Methoden des Zeitmanagements
– Ziele setzen mit SMART.
– Selbst-und Menschenkenntnis.
– Das Rad der Work-Life-Balance.
– Persönliche Werte als Wegweiser.
– Umgang mit Wertekonflikten.
– Sich abgrenzen: Nein-Sagen – aber richtig!
– Loslassen: Die 7 Hüte nach Seiwert.
– Selbstbewusstsein und eigene Wirkung mit Pferden als Coach.
– Aktive Entspannungsübungen mit und ohne Partner Pferd.