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Video-Coach: Sitz-Tipps für Reiter – Korrekte Haltung von Arm- und Schultern steuert Balance
Trainings-Tipps: Das hilft beiden
Ergebnis der Sitz-Analyse: Diese Profi-Tipps von Sitz-Expertin Susanne von Dietze kann Lena Häußermann in ihr tägliches Training mit Lotte einbauen.
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Der Schritt:
Die Stute zeigt einen geregelten Schritt und geht in zufriedener Selbsthaltung. Die Reiterin sitzt ruhig, ohne das Pferd im Takt zu stören. Aus dieser weichen Anlehnung heraus sollte Lena nun lernen, mit ihren Händen der Bewegung des Pferdemauls zu folgen.
Im Schritt muss die Reiterin mit der Hand der Bewegung des Pferdemauls folgen.
Foto: Rädlein
Tipp:
Die Vorstellung, dass der Arm von der Schulter aus schon ein Teil des Zügels ist, kann helfen. Deshalb müssen sich Schulter, Arm und Zügelfäuste im Schritt immer elastisch mitbewegen.
Lena Häußermann trabt im Takt leicht.
Foto: Rädlein
Leichttraben:
Das Leichttraben ist geschmeidig und stets auf dem richtigen Fuß. Es fällt auf, dass die Reiterin beim Treiben während des Einsitzens das linke Knie hochzieht. Dann liegt ihr Unterschenkel weniger ruhig am Pferd. Zudem sollte sie nicht schneller aufstehen, als es die Pferdebewegung fordert; sonst kommt sie vor die Bewegung, und das Pferd kommt damit mehr auf die Vorhand.
Tipp:
Beim Aufstehen auf einen leichten Schubs des Pferderückens warten. Grundsätzlich sollte der Reiter nicht höher aufstehen, als das Pferd ihn wirft.
Etwas mehr Aufrichtung im Oberkörper wäre gut.
Foto: Rädlein
Das Aussitzen:
Lena Häußermann hat einen geschmeidigen Grundsitz und passt sich der Pferde-bewegung im Aussitzen gut an. Etwas mehr Aufrichtung würde das Bild noch verbessern. Auf der rechten Hand biegt und stellt sich Lotte einfacher als auf der linken Hand.
Tipp:
Häufige Handwechsel, Schlangenlinien und Slalom, später auch das Reiten in Konterstellung, können das Pferd gymnastizieren.
Im Galopp muss sich die Reiterin im Sattel schwer machen.
Foto: Rädlein
Der Galopp:
Die Reiterin sitzt im Galopp balanciert. Nur in der Landephase sollte sie nicht zu weit nach vorne rutschen, sonst verliert sie die Kontrolle über die Hinterhand des Pferds.
Tipp:
Erst landen die Hinter-, dann die Vorderbeine. Dabei sollte die Reiterin probieren, ihr Gewicht früh, also mit der Landung der Hinterbeine, im Sattel zu spüren und sich schwer zu machen. So wird die Vorhand frei, und Lotte kann im Galopp mehr Bergauftendenz entwickeln.
Fazit:
Die beiden sind auf dem richtigen Weg. Eine talentierte junge Reiterin, die sich gut mit ihrem Pferd versteht.
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