Mentale Turniervorbereitung für (WESTERN- ) Reiter

Datum: 20.10.2012 bis 21.10.2012
Ort: 42799 Leichlingen
Land: Deutschland
Kategorie: Kurs/Seminar
Webseite zum Event: http://www.pferdeland-lei.de oder www.peterpfister.de
Weitere Informationen: Pferdeland Leide
Zum Buschtor 3
42799 Leichlingen

Info: Manuela Tijssens manuela.tijssens@freenet.de oder 0163/4272515

Du hast super trainiert. Dein Pferd ist bester Verfassung. Zu Hause und im Training läuft alles perfekt, aber auf dem Turnier ist plötzlich alles anders! Prüfungsdruck, Turnierstress, Lampenfieber oder die Angst, sich zu blamieren, führen zu Nervosität und Konzentrationsmangel. Dein Pferd wird nervös, du bist gestresst und in der Prüfung klappt nichts mehr so wie im TrainingJeder Turnierreiter, ob Profi oder Amateur kennt diese Situationen, in denen "der Kopf nicht mitspielt". In diesem 2-tägigen Workshop erarbeiten wir, wie man sich aus mentaler Sicht optimal auf ein Turnier vorbereitet und wie man sein eigenes Potential und das seines Pferdes in der Prüfung voll ausschöpfen kann. Der Workshop beinhaltet eine Praxisteil, in dem die erlernten Mentaltechniken mit dem Pferd trainiert werden.
Kern des Workshops ist ein Programm für den Turnierablauf, das den Reiter mental optimal auf das Turnier vorbereitet und ihn systematisch und praxisorientiert an die Prüfung heranführt. Das Turnierprogramm ist wie ein Leitfaden, der ihm Selbstsicherheit gibt und der dafür sorgt, dass er mehr Spaß und Erfolg in seinen Prüfungen hat.

Folgende Inhalte werden erarbeitet:
· Aufbau von Selbstsicherheit und mentaler Stärke
· Die Rolle des Pferdes aus mentaler Sicht
· Visualisierungstraining für Turnierprüfungen
· Methoden zu Stressregulation
· Umgang mit kritischen und unerwarteten Situationen
· Richtig Abreiten
· Entwicklung von Konzentrationsroutinen für die Prüfung
· Turniersimulationsmodelle
· Analyse der Turniervorbereitung und des Turnierergebnisses
· Herstellung des optimalen Aktivierungsniveaus
(s. www.reiten-mental.de )

· Kurs von 10 – ca. 17 Uhr inkl. Mittagspause
· max. 10 Teilnehmer (ab 14 Jahre)
· der Kurs findet in einer Reithalle statt
· es wird ein Westernturnier simuliert