Sitzfehler finden und lösen

Sitzblockaden: Problemzone Oberkörper

Runde Schultern, verdrehte Arme oder Handgelenke – das scheint nicht so schlimm. Doch wer solche Probleme hat, kann weder feine Hilfen geben noch geschmeidig im Sattel sitzen. Diese Übungen helfen.

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CAVALLO Kastner Motion Serie Foto: Lisa Rädlein
CAVALLO Kastner Motion Serie Foto: Lisa Rädlein
CAVALLO Kastner Motion Serie Foto: Lisa Rädlein

Wir wissen es alle: Wer geschmeidig im Sattel sitzt, reitet besser – und macht seinem Pferd das Training deutlich angenehmer. Höchste Zeit also, was zu tun! Mit unserer Sitzschulungs-Serie verbessern Sie im Handumdrehen Ihren Sitz.

Entwickelt wurden die Übungen von Biomechaniker Dr. Josef Kastner, Physiotherapeutin Imke Schlömer und Pferdewissenschaftlerin Marieke Hübner. Damit können Sie gezielt Blockaden in den fünf Problemregionen Becken, Oberkörper, Unterschenkel und Fuß, Schultern, Armen und Händen sowie Hals und Kopf ganz einfach lösen.

 

CAVALLO Kastner Motion Serie
Foto: Lisa Rädlein

Der CAVALLO-Experte

Der Sportwissenschaftler aus Wien ist Biomechanik-Experte. Er analysiert Bewegungsabläufe, identifiziert Probleme und hilft den Reitern mit effektiven Übungen auf die Sprünge.

www.kastnermotion.com

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CAVALLO Reitersitz - Fitness Kastner Motion Foto: Rädlein
CAVALLO Reitersitz - Fitness Kastner Motion Foto: Rädlein
CAVALLO Reitersitz - Fitness Kastner Motion Foto: Rädlein

Fotostrecke: Fotostrecke: Verbessern Sie Ihr Koordinationsgefühl

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Koordination Übung reiten Foto: Lisa Rädlein
Koordination Übung reiten Foto: Lisa Rädlein
Koordination Übung reiten Foto: Lisa Rädlein
02.11.2016
Autor: Barbara Böke
© CAVALLO
Ausgabe 04/2016