Selbstmanagement und Achtsamkeit - mit Britta Pütz

Datum: 22.02.2016 (09:00) bis 26.02.2016
Ort: 14806 Groß Briesen
Land: Deutschland
Kategorie: Kurs/Seminar
Webseite zum Event: http://www.seminar-bauernhof.de/selbstmanagement-u...
Weitere Informationen: Reiter- und Erlebnisbauernhof Groß Briesen GmbH
(Islandpferdegestüt Laekurhof)
Kietz 11

Wer sich die Zeit nimmt, um sich mit dem eigenen Leben zu befassen, wird ausgeglichener, gelassener und belastbarer. Der bewusste und selbstverantwortliche Umgang mit dem eigenem Energiehaushalt ist eine wesentliche Kompetenz und tagtägliche Herausforderung sowohl im beruflichen als auch persönlichen Alltag. Im Prinzip steht uns sein riesiges Reservoir an innerer Kraft zur Verfügung. Doch wie gelingt eine Aktivierung dieser Energien?

Die Art des Denkens, die inneren Überzeugungen und Gewohnheiten führen zu einer bestimmten Sicht auf die Dinge und Ereignisse in unserem Leben. Es gilt, sich mit der gewachsenen mentalen und emotionalen Grundhaltung auseinanderzusetzen, um Bewährtes zu etablieren und die als einschränkend empfundenen (Stress-) Reaktionen neu auszurichten. In diesem Bildungsurlaub nutzen wir die jeweilige Energie der Gruppe und gestalten gemeinsam einen Rahmen für lebendige Gruppenprozesse bei ausreichend Stille und Raum für die persönliche Entwicklung.

Inhalte:
•Selbstklärung: Ziele, Werte und Orientierung – Bestandsaufnahme Energiebringer/Energiefresser
•Meine Erfolgsgeschichte: Vorhandene Ressourcen und Potentiale erschließen, Hindernisse überwinden, den (Berufs-) Weg ebnen
•Beziehung ist Interaktion: Authentisch und zielgerichtet kommunizieren
•Achtsamkeits-, Entspannungs- und Zentrierungsübungen für die Einheit von Körper und Geist und ein wertfreies Wahrnehmen der eigenen Person und äußeren Realität
-> Raum für das Einbringen persönlicher Themen