Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Bildungsurlaub

Datum: 16.03.2015 (09:00) bis 20.03.2015
Ort: 14806 Bad Belzig
Land: Deutschland
Kategorie: Kurs/Seminar
Webseite zum Event: http://www.seminar-bauernhof.de/achtsamkeit.html

Das systematische und wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn ist ein ganzheitlicher und praxisnaher Übungsweg um mit den Herausforderungen im Leben kreativer und gelassener umzugehen. Ziel ist es, den eigenen Autopilot-Modus zu unterbrechen, Einsicht in belastende Reaktionsmuster zu erhalten und frische Perspektiven sowie neue Handlungsspielräume zu gewinnen.