Bewegungsanalyse: Wie Reiter gehen so sitzen sie im Sattel

Geh-Typ Becken weicht ab

Wie der Reiter läuft, so sitzt er im Sattel. Vier unterschiedliche Geh-Typen spiegeln typische Reitprobleme, die sich mit ein paar alltagstauglichen Übungen von Bewegungsexpertin Anke Jung lösen lassen. Finden Sie heraus: Welcher Typ sind Sie?

Fotostrecke: Fotostrecke: Übungen für den lockeren Sitz im Sattel

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Bewegungsanalyse Foto: Lisa Rädlein
Bewegungsanalyse Foto: Lisa Rädlein
Bewegungsanalyse Foto: Lisa Rädlein

 

Bewegungsanalyse
Foto: Lisa Rädlein Gehtyp: Becken weicht ab.

Wie laufe ich?
Das gesamte Bein dreht nach innen. Der linke Hüftbeuger streckt sich nicht. Das zeigt sich beim Ausfallschritt. Hinteres Bein ist gebeugt und nicht lang.
Typische Reitprobleme: Tendenz zum Stuhlsitz. Links schwingt das Becken nicht frei mit. Linkes Bein zieht nach oben. Fuß tritt im Bügel weit nach außen, weil das Bein ständig nach innen will. Sitzt vermehrt auf dem linken Gesäßknochen. Die linke Seite des Oberkörpers richtet sich auf. Insgesamt dreht sich der Oberkörper aber zur rechten Seite.
Das Ziel: Gleichmäßig mit dem Becken in die Bewegung des Pferds eingehen.
Welche Übungen soll ich machen? Übung 3: Bauchmuskeltraining, Übung 2: Potraining in Bauchlage, Übung 1: Die Muschel Und vielleicht auch... Übung 8: Sprung in die Höhe, Übung 9: Gemeinsam in die Hocke

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14.07.2013
Autor: Alena Brandt
© CAVALLO
Ausgabe Mai 2013/2013