Manche Reit-Weisheit ist ungesund. Unsere Profi-Tipps für Reiter: 10 Dinge, die Sie sich besser abgewöhnen! mehr ...
Foto: Kraufmann
Video-Coach: Sitz-Tipps für Reiter – Mehr Elastizität auf Warmblutstute
Video-Coach: Sequenz 01 - Der Schritt
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Christina Kaiser stellt ihre 14-jährige Tschechische Warmblutstute Rumba vor. Im Schritt fällt auf, dass die Pferdebewegung bei der Reiterin viel Bewegung in der Lendenwirbelsäule zeigt. Dies deutet auf eine Instabilität in der Mittelpositur hin. Das bedeutet, dass die Reiterin in der Körpermitte eine Schwäche hat und diese mit den Extremitäten (Armen und Beinen) kompensieren wird. Auf den Boden schauen ist nicht hilfreich für die Stabilität des Oberkörpers. Das stört die Balance sehr. Tipp: Im Schritt am hingegebenen Zügel geradeaus reiten. Dabei die Füße aus den Bügeln nehmen und versuchen beide Gesäßknochen gleichmäßig zu belasten, zu erfühlen. Hat man die seitliche Balance, dann auch die frontale Balance erarbeiten, den Oberkörper leicht vor und rückneigen, bis man wirklich zentriert sitzen kann. Welche Sitz-Tipps helfen ReiterInnen? Zur Diskussion im CAVALLO-Forum
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Foto: Rädlein
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