Pferdchen, stretch dich! Gut gedehnte Muskeln sind die Voraussetzung für ein lockeres, zufriedenes Pferd. Dehnt sich der Muskel, verbessert sich die Durchblutung, das Pferd fühlt sich wohl. Und diesen Spitzeneffekt können Sie bereits auf der Stallgasse erzielen, bevor Sie in den Sattel steigen.
Acht Übungen zum Nachmachen hat Pferde-Osteopathin Michaela Wieland zusammengestellt, mit denen Reiter sogar Zeit sparen: "Wer sein Pferd schon vor dem Aufsitzen korrekt dehnt, wärmt es auf, macht es beweglich und kann sogar leichte Verspannungen lösen – vorausgesetzt, es ist gesund – hat also keine akuten Verletzungen, Fieber oder Nervenerkrankungen."
Mit etwas Routine finden Sie fix heraus, ob sich Ihr Pferd auch wirklich effektiv dehnt. Letzteres ist der Expertin besonders wichtig. Ein gut gemeinter, aber häufig falsch gemachter Klassiker: "Viele locken den Pferdekopf mit Leckerlis zur gewünschten Position, also zwischen die Vorderbeine zum Brustkorb, zur Kruppe oder an die Schultern", sagt Michaela Wieland. Aus Fressgier verdreht sich jedes Tier freudigst zu jedem beliebigen Körperteil – und ignoriert im Zweifel sogar Schmerzen. Für kranke Pferde, die etwa unter Arthrose in der Halswirbelsäule leiden, kann das fatale Folgen haben.
Bevor Sie also mit der ersten Übung starten, sollten Sie sich bitte folgende Faustregeln zu Herzen nehmen. Dann kann’s losgehen!
Regeln für effektives Dehnen
• Achten Sie auf langsame Bewegungen ohne Druck oder Wippen – sonst drückt das Pferd gegen und verkrampft sich. Den gleichen Effekt hat psychischer Druck: Bleiben Sie also selbst gelassen.
• Das Pferd muss ruhig stehen, brav die Hufe geben und sich überall berühren lassen.
• Wiederholen Sie jede Übung 3-5 Mal bis zu 90 Sekunden lang – jedoch nie länger, als das Pferd die Dehnung zulässt.
• Dehnen Sie Ihr Pferd ruhig täglich. Wichtig: ohne Futter und nur bei gesunden Tieren!
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