Reitersitz

Aussitzen geht viel entspannter als gedacht: Unsere zehn Tipps machen es Ihnen erstaunlich leicht, locker mitzuschwingen!

Sollten Reiter öfter mal die Füße aus den Steigbügeln nehmen oder lieber nicht? Experten geben Antworten.

Verkabelt am Boden, verwirrt durch neues Körperbewusstsein – und plötzlich löst sich die Verspannung. Der Weg zum Einssein mit dem Pferd? Das verspricht zumindest das Konzept Neurobalance. CAVALLO hat es getestet.

Unser Körper ist ein ganz schönes Sensibelchen: Kaum tauchen negative Gedanken auf, tritt er in den Sitzstreik. Wir zeigen, wie Stress Reiter blockieren und was sie dagegen machen können.

Endlich aufrecht sitzen und locker mitschwingen – Redakteurin Natalie Steinmann turnt sich ihrem Ziel entgegen. Wir zeigen Ihnen die besten Übungen.

Wer ist bereit seine Fitness zu testen? Im Sommer findet im Offroadpark in der Südheide der 1. Equiathlon statt. Dabei geht es erst mit Pferd über 5 Kilometer auf den Trail, dann ohne. Was euch sonst dort erwartet, lest ihr hier:

Bitte wenden! Die 180-Grad Wendung aus der Bewegung heraus stärkt die Hinterhand und fördert die Versammlung. Wir zeigen, worauf es ankommt.

Mit ihrer Energie können Reiter Pferde wie von Zauberhand steuern. Diese Tipps und Übungen zeigen, wie Rauf- und Runterfahren sicher und leicht gelingt.

Zwei wie eins: Innige Paare verschmelzen regelrecht miteinander. Was Reiter und Pferd dazu brauchen? Hauchfeine Hilfen. So schafft das jeder!

Kleine Schwachstellen hat jeder Reiter – irgendwo. Mit unserem exklusiven CAVALLO-Selbsttest wissen Sie bald, wo es hakt. Effektive Übungen helfen, Schwachstellen zu beheben und geschmeidiger im Sattel zu sitzen.

Das Reiterbein ist oft ein Wackelkandidat: Es rutscht zu weit nach vorne, nach hinten oder die Ferse wandert nach oben. Der Reiter sitzt weder ausbalanciert noch kann er korrekt treiben. Diese Übungen helfen, das Bein zu stabilisieren.

Zu weit vorne, zu weit hinten, instabil oder schief: Nicht immer macht der Oberkörper im Sattel das, was er soll. Bald aber schon: Mit effektiven Übungen beheben Sie Ihre Schwächen und sitzen im Gleichgewicht.

Bei manchen Reitern hüpfen die Köpfe wie bei einem Wackeldackel. Andere Reiter verkrampfen in der ganzen Halsregion. Beides macht feines Reiten unmöglich. Mit diesen Übungen beheben Sie diese Schwachstelle.

Runde Schultern, verdrehte Arme oder Handgelenke – das scheint nicht so schlimm. Doch wer solche Probleme hat, kann weder feine Hilfen geben noch geschmeidig im Sattel sitzen. Diese Übungen helfen.

Die Sitzlonge gilt unter Reitern als notwendiges Übel. Stimmt aber gar nicht, wie CAVALLO-Redakteurin Kristina Glaser entdeckte. Hier gibt es hilfreiche Profi-Tipps.